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  1、按日常生活分类的身体活动是()
 
  (单选)
 
  A.有氧运动
 
  B.无氧运动
 
  C.运动锻炼
 
  D.以上都是
 
  2、中等强度的身体活动心率范围在()
 
  (单选)
 
  A.达到最大心率50%~60%
 
  B.达到最大心率60%~70%
 
  C.达到最大心率70%~80%
 
  D.达到最大心率80%~90%
 
  3、身体活动的指导原则是()
 
  (单选)
 
  A.动则有益,贵在坚持
 
  B.多动更好,保持强度
 
  C.计时计量,间隔锻炼
 
  D.以上都是
 
  4、5~17岁儿童青少年应每天累计至少()分钟中等到高强度身体活动
 
  (单选)
 
  A.40
 
  B.50
 
  C.60
 
  D.70
 
  5、成人每日建议身体活动达到()
 
  (单选)
 
  A.3~6千步当量
 
  B.6~10千步当量
 
  C.10~12千步当量
 
  D.12~14千步当量
 
  答案:1.C、2.B、3.A、4.C、5.B
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